IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Aleks91

Aleks91

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Cykl.

Ponad rok temu

Zrobię tak:
1-4 test 250 e4d
1-4 deca 250 e5d
4-16 test 250 e3d
4-14 deca 250 e4d

W temacie: Cykl.

Ponad rok temu

I wiem Koksik o co Ci chodzi. Gbyby ktoś pierwszy raz miał styczność z siłownią i koksami przytyl by pewnie 20 kg hehe

W temacie: Cykl.

Ponad rok temu

Hmm wlasnie ja ma ciężko, że tak powiem porzadnie się zrobić. Cwicze od wielu lat z malymi przerwami ijedynie co mi zostalo to siła hehe. Dopiero teraz w 100% skupiam się na technice i rezultaty są.

W temacie: Cykl.

Ponad rok temu

Wiem, tylko zapytalem. Chciałem tylko dowiedzieć się czy mozna wywnioskowac z tych 8 kg ktore zostały że trzymalem dobra diete. Jeśli mkzna w ogóle coś takiego wywnioskować

W temacie: Cykl.

Ponad rok temu

Co do do poprzedniego cyklu. Wydaje wam się normalne że mogłem przytyć 13 kg? Później zredukowalem i zostało 8 kg. Może na to miało tez wpływ że rzuciłem fajki. Diete itp pilnowalem więc można powiedziec że cykl był udany?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024