Zawartość
Nie podano
mam 18 lat, 178cm wzrostu i 63kg, mam szybką przemianę materii, mówiąc krótko jestem chudy. pierwsze pytanie: czy da się coś zrobić z takiego chudzielca jak ja? jeżeli tak to jakie mam wykonywać ćwiczenia domowe (o siłowni nie ma co nawet rozmawiać, ponieważ najbliższa siłownia jest jakieś 10km od mojej miejscowości). dodam jeszcze, że nie posiadam żadnej sztangi, hantli itd. jeśli to coś pomoże to jem 3 razy dziennie, ale dużo tzn. dopóki nie będę już mógł więcej wcisnąć
FaceBook
