Zawartość
Nie podano
Hej. Od jakiegoś czasu moim celem jest maksymalne zwiększenie ilości podciągnięć w jednej serii w jak najkrótszym czasie (egzamin).
Używam argininy oraz monohydratu 5g po treningu, od pewnego czasu zastanawiam się jednak czy kreatyna pomaga czy przeszkadza w tym momencie? Jest sens suplementowania kreatyną jeżeli zależy mi tylko i wyłącznie na zwiększeniu ilości podciągnięć w serii i na czasie? Z góry dzięki za odpowiedź
FaceBook
