Witam. Mam wzrost 176 oraz 62 kg wagi. Waga co prawda mała lecz tego tłuszczu trochę mam. Mam zamiar ważyć 57-58 kg lecz chciałbym żeby podczas tego zbijania wagi "robić mięśnie" . Ile kcal mam jeść, co najlepiej i co ćwiczyć w domu ( na siłownie na razie nie mam zamiaru iśc) I czy kupić takie coś jak uchwyty na pompki ?
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 8 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 8 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 10 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu