Zawartość
Nie podano
Witam. Mam wzrost 176 oraz 62 kg wagi. Waga co prawda mała lecz tego tłuszczu trochę mam. Mam zamiar ważyć 57-58 kg lecz chciałbym żeby podczas tego zbijania wagi "robić mięśnie" . Ile kcal mam jeść, co najlepiej i co ćwiczyć w domu ( na siłownie na razie nie mam zamiaru iśc) I czy kupić takie coś jak uchwyty na pompki ?
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 dni temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 3 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
