WitekWater

Bo to zbyt duży szok energetyczny dla organizmu. Dam prosty przykład: 50 ml, a 500 ml wódki to spora różnica prawda Podobnie jest z kaloriami, gdy odbieramy organizmowi sporą dawkę paliwa w postaci jedzenia to zaczyna czerpać moc z innych źródeł. Nimi są mięśnie, które z czasem ulegają degradacji.

Dziękuje!

daj czas dietetycze na poznanie twojego ciala I jak ono reaguje na zalecone makrosy. Nie da sie of tak of reki ustawic komus diety, to wymaga czasu I manipulowania makrosami az znajdzie sie odpowiednie ilosci.

Osobiscie to uwazam ze masz malo bialka I troche za duzy skok chce ci zrobic bo 500kcal to juz caly posilek, a takich skokow nie powinno sie robic.
Ale to tylko moje zdanie , dietetyk powininen wiedziec co ribi, moze daj jej szanse ?

Hmm... chyba masz trochę racji, po prostu bardzo się przeraziłem tym spadkiem mięśnia... aczkolwiek dostosuje się do nowej kaloryczności i być może się coś poprawi. Myślisz, ze 500kcal to dużo? Dlaczego nie powinno ske robić takich przeskoków?