Jak do tej pory trenowales klatke, jakie cwiczenia ?
Jak mozesz wrzuc swoje zdjecia stojac - przodem I bokiem.
Wyciskanie na płaskiej ,na skosie hantlami , rozpiętki tylko ze na maszynie i w zasadzie to już tyle.
O to zdjęcia .
- 2 tygodni temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu