Jak do tej pory trenowales klatke, jakie cwiczenia ?
Jak mozesz wrzuc swoje zdjecia stojac - przodem I bokiem.
Wyciskanie na płaskiej ,na skosie hantlami , rozpiętki tylko ze na maszynie i w zasadzie to już tyle.
O to zdjęcia .
- 5 dni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu