ChrisAdvocat

Witam . Mam kłopot . Nie moge zjadać dzień w dzień twarogu chudego w ilości 500 gram, a uważam go za bardzo dobre źródło białka .
500 gramów dzień w dzień będa pożerać i tak, tylko potrzebuje waszej pomocy . Do rzeczy :

1. Z czym zmiksować 500 gram czystego chudego twarogu ?
2. W jakim urządzeniu to zrobić ?

Mam do dyspozycji kakao, mleko oraz zagęszczony sok glukozowy . Wymyślicie coś jeszcze ?
I jeszcze jedno mleko dobrze toleruje i nie mam zamiaru go wyrzucać z diety .

Witam wszystkich forumowiczów .
Jestem przybyszem ze sławnego forum . Za moje poglądy zostałem niesłusznie wyrzucony .
Mam nadzieje, że mnie przyjmiecie, bo zamierzam z wami godnie żyć na sztywnych zasadach .
Przejdźmy do rzeczy :
Mam 22 lata i lecze nadciśnienie. Jest ono unormowane . Lecze to świństwo od 3 lat, ale z siłowni nie mam zamiaru rezygnować, bo po jajo .
Stres był główną przyczyną nadciśnienia . Wykryli to gdy leciała mi krew w nocy .

Mam do was takie pytania, a w szczególności do ekspertów, ale nie tylko :

1. Jaki maximum wynosi ciężar, który można podnosić przy nadciśnieniu ?
2. Jakie odżywki, suplementy, zioła można brać przy nadciśnieniu biorąc 2,5 mg Prestarium ?
3. Czy razem z motywacją, chęcią i ciężką pracą osiągne to co inni czy gó....o osiągne ?

Aktualnie lecze się właśnie tylko Prestarium, dawki uważam za niskie .

Aktywność : łapie ciężary codziennie, ponieważ jestem uzależniony, ale to da się wyleczyć .
Cel : minimum 42 cm w bicepsie i reszta wprost proporcjonalnie, dożycie w szczęściu 100 lat jeśli Bóg pozwoli .
Pomiar nadciśnienia : prawie zawsze 130 na 80 gdy nie ćwicze

Prosze mnie wypunktować, jeśli to będzie możliwe .

Pozdrawiam .