IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Sharion

Sharion

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Zmiana planu

Ponad rok temu

Cześć Tobie! :)
Mam takie pytanie: Czy jeśli około 6 miesięcy ćwiczyłem na planie; poniedziałek (plecy,biceps), środa (klatka,triceps), piątek (barki,nogi) to mogę teraz zmienić barki z tricepsem? ;) 
wtorek, czwartek robię brzuch, sobota i niedziela nic.
Wiek: 17 lat
Wzrost: 175 cm.


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024