Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: Prośba o porady - zrzucenie brzucha + poprawa sylwetki
Ponad rok temu
Dzięki za rady! Będę się dokształcał
W temacie: Prośba o porady - zrzucenie brzucha + poprawa sylwetki
Ponad rok temu
Hej!
Wielkie dzięki za wszystkie porady. Na pewno zacznę od uporządkowania jedzenia - pomysł z gotowaniem hurtowym bardzo mi się podoba
Co do siłowni to w okolicy mam parę, z różnymi sprzętami, także wybierałbym tą odpowiednią.
Wszystko wyobrażałem sobie tak, iż idę pobiegać (coś w rodzaju interwałów), w przerwie kilka ćwiczeń na powietrzu (podciąganie na drążku, pompki, coś na brzuch). Tylko nie bardzo wiem jakie ćwiczenia wykonywać aby nie zrobić sobie krzywdy, a które pomogą w lekkim wyeksponowaniu mięśni
Pozdrawiam!
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
