Zawartość
Nie podano
Z góry dziękuję
Moje tematy
Trening na redukcje
Ponad rok temu
Witam. Mam 17 lat 184 cm wzrostu i waże 105kg . Mogę ćwiczyć codziennie w domu mam do dyspozycji ławeczkę (skośna/prosta) hankle obciążniki i maszynkę do ćwiczenia mięśni nóg drążek do podciągania no i oczywiśćie sztangę + obciążenia... Chciałbym zrzucić pare kilogramów a konkretnie tak do 93-95kg. Czy może ktos powiedziec co i kiedy ćwiczyć no i oczywiście co jeść ?? A no i jeśli się ktoś orientuje to moze dodac jaki suplement zakupić...
Z góry dziękuję
Z góry dziękuję
FaceBook
-
Witam was Serdecznie- 2 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu
