Zawartość
Nie podano
Z góry dziękuję
Moje tematy
Trening na redukcje
Ponad rok temu
Witam. Mam 17 lat 184 cm wzrostu i waże 105kg . Mogę ćwiczyć codziennie w domu mam do dyspozycji ławeczkę (skośna/prosta) hankle obciążniki i maszynkę do ćwiczenia mięśni nóg drążek do podciągania no i oczywiśćie sztangę + obciążenia... Chciałbym zrzucić pare kilogramów a konkretnie tak do 93-95kg. Czy może ktos powiedziec co i kiedy ćwiczyć no i oczywiście co jeść ?? A no i jeśli się ktoś orientuje to moze dodac jaki suplement zakupić...
Z góry dziękuję
Z góry dziękuję
FaceBook
-
Suplementy Zdrowia i Urody- Tydzień temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 tygodni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu
