Zawartość
Mężczyzna
Cześć!
Jestem nowy na forum i mam kilka pytań.
Jestem bardzo słaby chyba najsłabszy w klasie
Chce abyście mi mogli podać jakieś fajne ćwiczenia z użyciem ekspandera i hantli 4kg. żeby moja siła wzrosła
Myślałem nad takim:
5 serii po 8 powtórzeń ( hantle, ekspander )
Na zmiane ekspander i hantle.
FaceBook
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 2 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
