Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Morski45

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pytania : plan treningowy/jak dobrać cel?

Ponad rok temu

Witam.Mam 18 lat i chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią.Chciałbym wykupić plan treningowy lecz mam problem.Chciałbym zbudować mase ale również iść w siłę.Jaki cel powinienem wybrać podczas kupna planu treningowego? Mam jeszcze pytanie dotyczące abonamentu.Jeśli wybrałem abonament miesięczny czy to wystarczy do ćwiczeń na dłuższy okres? chodzi mi o to czy wystarczy do tych ćwiczeń zwiększyć ciężar czy jest potem konieczność wykupienia planu na następny miesiąc. Z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam :dumbells: :weight_lift: