stalymordy

Siema sportowe świry

Makroskładniki: B30 T20 W90

Składniki:

30g mąki pszennej

3 jaja

banan

75ml mleka

50g płatków owsianych

Zdjęć nie mogę tutaj dodać bo za duży rozmiar, ale na końcu filmu jest kilka

Makro liczone bez oleju i dodatków

Jest to autorski przepis, bardzo są leciutkie i pulchne. Jeśli chodzi o smak, bardzo słodkie, nie trzeba nawet słodzika dawać - serio. Jeżeli chcielibyście zwiększyć ich objętość, polecam dosypać około 5-10 g proszku do pieczenia.

Film na YT:

Siema sportowe świry

Makroskładniki: B50 T13 W80

Składniki:

50g mąki pszennej

35g odżywki białkowej Vanilla Milk

2 jaja

jabłko

50ml mleka

cynamon

słodzik / ksylitol

Zdjęć nie mogę tutaj dodać bo za duży rozmiar, ale na końcu filmu jest kilka

Makro liczone bez oleju i dodatków

Placuszki są moim zdaniem nawet zapychające, słodkie, nawet bez sosów, ale z sosami zero megaa! Według mnie połączenie jabłka, cynamonu, białka smaku waniliowego jest po prostu najlepsze! Z innymi smakami białka nie próbowałem.

Siema sportowe świry

Makroskładniki: B70 T30 W80    (W FILMIE JEST BŁĄD)

Składniki:

60g mąki pszennej

30g odżywki białkowej malinowej

4 jaja

szczypta soli

40g płatków owsianych

120ml mleka

Zdjęć nie mogę tutaj dodać bo za duży rozmiar, ale na końcu filmu jest kilka

Makro liczone bez oleju i dodatków

Moim zdaniem omlet jest bardzo zapychający, delikatny i dość słodki z takimi składnikami jakie dodałem.

Jeżeli konsystencja jest zbyt rzadka dodałbym więcej mąki lub po prostu mniej mleka.

Próbowałem z innymi smakami odżywki białkowej. Wanilia, malina, kokos to chyba najlepsze smaki jeśli chodzi o tego omleta.