Skocz do zawartości


Sebastian355

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Plan Treningowy Dla początkującego

Ponad rok temu

Witam Siłowiczów/ek jestem początkujący chce zacząć chodzić na siłownie w tygodni jestem w internacie :) w Weekendy w domu  jakiś plan treningowy ? za darmo ?  waga ok 56/60 kg wzrost 171 cm :) Wiek 20 :) 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024