Niedziela

Witam mam prośbę do Was ponieważ jestem w tym zielony zakupiłem sobie na FabrykaSiły Dietę+Plan treningowy. I tam jest suplementacja jednak ja myślałem, że będzie wyłożona kawa na ławę i będzie pisało masz kupić to i to i kupię jednak jest inaczej. I tutaj prośba do Was czy moglibyście napisać Mi jakiej firmy kupić , gdzie najlepiej kupić itp. Z góry dziękuje

Oto moja suplementacja

DZIEŃ TRENINGOWY

Do I posiłku:
Kwasy Omega - pojedyncza porcja przed lub w trakcie posiłku
Suplementy na stawy - pojedyncza porcja przed lub w trakcie posiłku
Witaminy i minerały - pojedyncza porcja przed lub w trakcie posiłku

Przed treningiem:
HMB - pojedyncza porcja do 30 minut przed treningiem

Po treningu:
Odżywka bulk - pojedyncza porcja do 30 minut po treningu

DZIEŃ NIETRENINGOWY
HMB - pojedyncza porcja w ciągu dnia
Kwasy Omega - pojedyncza porcja przed lub w trakcie posiłku
Suplementy na stawy - pojedyncza porcja przed lub w trakcie posiłku
Witaminy i minerały - pojedyncza porcja  przed lub w trakcie posiłku