Zawartość
Nie podano
Witam na forum 
Pytanie z mojej strony jest może trochę dziwne, ale korci mnie zapytać więc pytam.
A dotyczy tego czy sposób wykonywania ćwiczeń (w sensie wolno, szybko) ma wpływ na wzrost mięśni?
Wiem że musi być nadwyżka kaloryczna żeby ogólnie zwiększyć masę, ale chodzi mi o to, że chcę zwiększyć obwód m.in. ramienia oraz klatki piersiowej.
Staż 3 lata z przerwami, obecnie biorę kreatynę
Waga 85 kg wzrost 185 cm
FaceBook
