Zawartość
Nie podano
Witam mam takie pytanie czy ten plan bedzie dobry ? Pon.silowy:
Plecy,barki,triceps
wt.silowy:
Klatka,bicrps,łydki
środa.
uda czwórki (silowo)barki (mniejszy ciezar techniczne)
Czw. Maly ciężar technicznie:
Plecy.Uda dwojki.triceps
Pia.Maly ciezar technicznie:
Klatka.biceps.łydki.
staz 4 lata wczesniej tez trenował em planem wszystko 2x w tyg .aktualnie trenuje push pull ale znowu chce wskoczyc na wieksze obroty
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 tygodni temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- Miesiąc temu
-
Witajcie- 2 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 3 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 7 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 8 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 10 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 11 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
-
Witam was Serdecznie
- Rok temu
