Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

patbiegan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Prosze o pomoc ! trening spalanie tłuszczu

Ponad rok temu

Witam, chciałbym prosić was o pomoc! jestem ze tak powiem w ciężkiej sytuacji ( 22lata 170cm wzrostu waga ok.130kg) a po tym jak zebrałem się w siłe chce rozpocząć chodzisz na siłownie głownie lubię na bieżni biegać, chce spalić tłuszcz mam duzy brzuch ... Chciałbym prosić o pomysł sugestie jak jeść oraz czy moge sobie pomóc jakimiś spalaczami tłuszczu i które są dobre oraz skuteczne