Zawartość
Nie podano
Czyli trenowac tym planem czy koniecznie ułożyć FBW?
- przysiady 4x8
- Martwy ciąg na prostych nogach 4x8
- Przysiad bulgarski 4x10
- Zurawi sklon 4x10
- Wspiecia 4x12
Teraz ok?
Ten zurawi sklon to tzw. zbieranie grzybków?
Moje posty
W temacie: Pomoc z ułożeniem planu
Ponad rok temu
Właśnie FBW średnio mi odpowiada, przed ta przerwą trenowalem głównie FBW (5x5 i starting strength) siła rosła, ale sylwetka praktycznie bez zmian. Chętnie byn spróbował treningow systemem góra/dół, albo właśnie klasyczny split, ale jeśli faktycznie FBW jest lepszym wyjściem to może spróbuję 
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Miesiąc temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 3 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 5 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 5 miesięcy temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu
