Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BialYY

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Plan treningowy na siłę

Ponad rok temu

Za mało ćwiczeń na nogi.

Czytałem, że chcesz górę tylko mieć potężną.

Trzeba zachowywać proporcje

Zadam pytanie:

Jak wyobrażasz sobie basztę o słabej podstawie a góra masywna?

W temacie: Odżwyki ?

Ponad rok temu

Potrafi ktoś doradzić??

a nie tylko komentowac i nabijac sobie posty

W temacie: Odżwyki ?

Ponad rok temu

Kurczak ryz i kreatyna zrobi z cb skurwysyna po cwicz jeszcze z 2m i przez caly czas jak masz jak to jedz na diecie to efekty bd dobre a po 3m kup sobie jakiegos gainera i kratyne do tego