Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Maksi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Prośba o dobranie diety

Ponad rok temu

Witam
Mam prośbę czy mógłby mi ktoś pomóc w doborze diety i ewentualnie jakiś odżywek? Przez ostatni rok strasznie przybrałem na wadze, ostatnio zacząłem jeździć na rowerze i chodzić na basen. Mam w planach także zapisanie się na siłownię.
Mam 17 lat, 186 wzrostu i ważę 96kg