Skocz do zawartości


homo homini

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: animal stak+ M stak

Ponad rok temu

a co za duzo?

przerwe robie przewaznie w soboty,czasami w srodku tyg jak nie mam mocy.robie 2 partie x trenning,barki z tricepsem,plecy z bicepsem,klate z nogami+kaptur,i kazdy trenning kark,brzucha nie robie wcale bo nie ma tragedii

W temacie: animal stak+ M stak

Ponad rok temu

dlaczego 6 dni treningu??

a co za duzo?

W temacie: animal stak+ M stak

Ponad rok temu

aminokwasy bcaa czy proste??podaj wage jeszcze...i w jakich godzinach trenujesz..

Amino Max 6800 bcaa waga 80-81kg,wzrost 1,73.Najczesciej miedz godz 18-20 30,6 dni 1 dzien przerwa,wlasnie i co z dniem przerwy?z gory dziekuje

W temacie: animal stak+ M stak

Ponad rok temu

Do stakow dokupilem aminokwasy, carbo i serwatke TRECKA.Jak najlepiej to rozlozyc,troche tego jest???

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024