Jestem Piotrek mam 20 lat. Od 3 lat staram się coś robić ze swoją sylwetką , podciąganie na drążku ,pompki, bieganie poza tym jestem piłkarzem amatorem zaliczyłem również epizod na siłowni co prawda jedynie miesiąc ale jednak. Wydaje mi się że sporo osiągnąłem z typowego chudzielca (w wieku 16 lat 70 kilo) ważę dziś 88 kilo choć wiele osób uważa ze to niemożliwe (181 cm wzrostu a mojej 7 kilowej nadwagi nie widać). Zarejestrowałem się tu aby usystematyzować swoją wiedzę i zaczerpnąć rad. Co mam zrobić aby iść naprzód ,aby jeszcze polepszać swoją muskulaturę zachowując odpowiednią szybkość która jest mi potrzebna przy futbolu. A nie stosuje jakieś szczegółowej diety unikam jedynie rzeczy słodkich: batony,pączki itp. Stosuję odzywkę Olimpu ISO Plus. Liczę na pomoc i rady
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu