Witam,
Mam problem ze zrobieniem pompek. Mam za słabe ręce. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogłby usprawnić mięśnie? Chociaż żeby zrobić jedną czy dwie pełne.
Pozdr.
- 2 dni temu
- 5 dni temu
- 5 dni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu