Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kickstart

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 14
Odwiedzin: 1878
Wiek: 33 lat
Urodziny: Czerwiec 23, 1991
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
1,5roku z 2letnia przerwa
Wzrost [cm]
173
Biceps [cm]
36
Klatka piersiowa [cm]
102
Pas [cm]
72
Udo [cm]
53
Przysiad [kg]
130
Wyciskanie [kg]
85
Martwy ciąg [kg]
150
Waga [kg]
68.5

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

kickstart nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: brak efektow

Ponad rok temu

to znacz jak to mam rozumiec. 10seri po 8/6 powturzen?

chwyt mlodkowy 2x10
nachwyt 2x10 seria podwujnie laczona.

uginanie przedramion ze sztangielkami ze skupinacja nadgarstka 3x12
i zadko kieey uginanie przedramion na modlitewniku ze sztanga lamana 2x10

W temacie: prolongatum+meta+omka+propionat

Ponad rok temu

gowno prawda! Co w tym zlego ze bralem ENANA (dlugi ester) I ZMIENILEM GO NA omke jest mocniejsza i tez ma dlugie estry! A ten prop co jest w omce to nawet go nie poczuje! Dlatego wale go osobno! I 500mg na tydz. To nie duzo. Organizm w tydz. Produkuje ok 170mg. Tescia. Gadalem ze znajomym kulturysta i mowi ze nic nie spiepszylem! I nic zlego w tym nie widzi. A na takich estrach jak enantate to mozna nawet pol roku leciec! Zapewne wiekszosc z was nigdy omki nie mialo w recach a sie wypowiada. Pseudo znawcy!