Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zuczek97

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Początek

Ponad rok temu

Siema wszystkim. Mam posturę tak zwanego "szczypiorka" i chciałbym to zmienić. Posiadam ciężarki z różnymi obciążeniami oraz myśle ze udałoby mi się skombinować jakąś prowizoryczną sztangę. Mam pytanie czy wykupując plan treningowy na waszej stronie otrzymam ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu, ponieważ nie mam żadnego doświadczenia z siłownią.