Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

THC

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Czy taka dieta ujdzie?

Ponad rok temu

Witam, mam 15 lat, staram się trzymać jakąś diete i jakoś mi to wychodzi (od wakacji zredukowane z 110 do 78). Lecz teraz chciałbym podbudować troche tego mięcha dlatego robie revers od 25 stycznia (zacząłem) 200 kalorii tygodniowo (zaczynałem 2000 kalorii, od poniedziałku 06.02 będzie 2600kalorii). Przykładowy dzień na zdjęciach. Owoce i miód ujdzie jako źródło węgli? Wychodzi mi dziennie 82 gram cukru z samych owoców i miodu.