Witam, chciałbym spytać o dietę na masę dla endomorfika. Jestem w trakcie okresu budowania masy, korzystam z następujących makrosów - B-187gram T-126gram W-341Gram przy wadze 72kg wzroście 182. Ogólna kaloryka 3250 kcal. Mam pytanie czy takie rozkład makroskładników jest dobry i sprzyja wzrostowi masy mięśniowej? PS. większe ilości węgli strasznie mnie zalewają. Dzieki za odp
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 2 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 7 miesięcy temu