Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Raptor997

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Szybka regeneracja mięśni

Ponad rok temu

Witam wszystkich, jaką dobrą odżywkę/suplementy itp możecie polecić na szybką regenerację mięśni po ciężkiej fizycznej pracy , dokładniej chodzi o to że często po pracy bolą mięśnie a czasu na regenerację nie ma zbyt wiele oraz na częste posiłki w ciągu dnia też brakuje czasu. Mam 23lata 101kg wagi 180cm wzrostu i budowę endomorfik i nie duży brzuszek , Polećcie mi coś po czym nie przytyje nie wiadomo ile , bo w temacie odżywek jestem zielony.