Zawartość
Nie podano
Mam 17 lat , jestem wysoki (192 cm) i strasznie szczupły(65kg) więc to prawie same kości , chciał bym zacząć ćwiczyć , od czego zacząć ? Co robic ?a czego nie ? Chodzi mi o w spostowane ciało ,nie zależy mi na ogromnych mięśniach ,tylko o ładnej sylwetce ,szybkości,siły i wytrzymałości. Wiem ze nie uda mi sie to osiągnąć w 1 miesiąc , ale kiedys trzeba zacząć . z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam
FaceBook
