Witam !
Nie posiadam zaawansowanej siłowni , ale posiadam dwa hantle 2kg i jeden 8kg. Jakie ćwiczenia proponujecie w warunkach domowych ?
- 2 tygodni temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu