Witam jestem nowy na forum potrzebuje troche pomocy ponizej link do diety ktora ułożyłem .
Ważę 140 kg chce zrzucic mase chodze na siłownię 3 razy w tygodniu i robie FBW plus rower ok 20-30 min
Wydaje i sie ze cos z dieta jest nie tak chodz dobrze sie czuje na niskich węglach
http://ar.pl/plany/c...1d1a6bf2b60.png
Z gory dzieki
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
