Skocz do zawartości


Kafar556

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta do sprawdzenia

Ponad rok temu

Witam jestem nowy na forum potrzebuje troche pomocy ponizej link do diety ktora ułożyłem .
Ważę 140 kg chce zrzucic mase chodze na siłownię 3 razy w tygodniu i robie FBW plus rower ok 20-30 min
Wydaje i sie ze cos z dieta jest nie tak chodz dobrze sie czuje na niskich węglach

http://ar.pl/plany/c...1d1a6bf2b60.png


Z gory dzieki

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024