FDD

Cześć,

Widziałem już podobny temat, jednak sytuacja jest u mnie trochę bardziej skomplikowana.

Do konkretów - mam 187cm i 120kg (idę w dół). Ćwiczę z przerwami, przynajmniej 6 razy w tygodniu, 30 minut na rowerku + jakieś tam pompki, brzuszki.

Problem natomiast u mnie jest to, że przewlekle choruję. Po tygodniach badań stwierdzono u mnie póki co przewlekłe zapalenie jelit, zmiany w żołądku, coś nie tak w przełyku, refluks, żylaki powrózka i inne takie. Ponadto mam problemy z kręgosłupem.

Chciałbym ćwiczyć więcej i chciałbym sobie kupić orbitrek.

Najbardziej podoba mi się, nie wiem natomiast czy będzie dla mnie odpowiedni i czy mogę przy takich chorobach na nim ćwiczyć.

Motywację i silną wolę mam. Dietę powoli wdrażam.

Będę wdzięczny za podpowiedzi.

pozdrawiam,

fdd