Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Abcd

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Plan treningowy z fabryki siły

Ponad rok temu

Mam 16 lat i chciałbym wykupić plan treningowy oraz dietę w fabryce siły i zastanawiam się czy konieczne jest przy tym wychodzenie na siłownie , czy trener może ułożyć plan ćwiczeń na domowej siłowni ( mam atlas,hantle,drażek,uchwyty do pompek) , mógłbym tez dokupić cos , np ławeczke , gryf prosty/łamany .