2877 kcal
- 15% białka: 432 kcal = 108 g
- 55% węglowodanów: 1582 kcal = 396 g
- 30% tłuszczu: 863 kcal = 96 g
Witam czy moglby mi ktos mniej wiecej pokierowac na takie zapotrzebowanie w diecie
i mniej wiecej jakie posilki? Z gory bardzo dziekuje
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu