2877 kcal
- 15% białka: 432 kcal = 108 g
- 55% węglowodanów: 1582 kcal = 396 g
- 30% tłuszczu: 863 kcal = 96 g
Witam czy moglby mi ktos mniej wiecej pokierowac na takie zapotrzebowanie w diecie
i mniej wiecej jakie posilki? Z gory bardzo dziekuje
FaceBook- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu