Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Darus25

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: 15 lat i zdjecia do oceny

Ponad rok temu

Pokaż swoją diete, jeśli nie masz to co jesz?

Nie mam diety, jem kotlety, (ogolnie mieso) , jajecznice, jogurty, chleb maslo ser itp. co mi polecisz , co mam jesc ? na wakacje chciałbym wyglądać jakoś w formie, dlatego kombinuje cos na odzywkami i wgl..

W temacie: 15 lat i zdjecia do oceny

Ponad rok temu

Dlaczego chcesz od początku odzywki brać? No i Belial dobrze mówi, nie ma co rzeźbić. Tu raczej radziłbym porządnie wpierd*lać...

NIe wiem, zeby szybciej przybrac na masie miesniowej . OK,

W temacie: 15 lat i zdjecia do oceny

Ponad rok temu

Ale co rzeźbić? Ważysz w ogóle 50kg?

o wlasnie zapomnialem dodac, mam 183 cm wzrostu i waze 76 kilo

W temacie: 15 lat i zdjecia do oceny

Ponad rok temu

Witam. Mam 15 lat, 82 w klacie, 31 w bicepsie i mam kilka pytań.
1. Powinnienem przybrac na masie , czy rzezbic?
2. Jakie suplemnety i odzywki mi polecacie( podajcie kilka produktow bo sie nie znam )
3. Czy ten UMB jest skuteczny , i czy bedzie dla mnie dobry czy moze lepiej kreatyna?

http://img835.images...djcie0090e.jpg/
http://img405.images...jcie0091bu.jpg/
http://img231.images...djcie0088i.jpg/

Kilka fotek ;d