Ponad rok temu
Nie mam diety, jem kotlety, (ogolnie mieso) , jajecznice, jogurty, chleb maslo ser itp. co mi polecisz , co mam jesc ? na wakacje chciałbym wyglądać jakoś w formie, dlatego kombinuje cos na odzywkami i wgl..Pokaż swoją diete, jeśli nie masz to co jesz?
Ponad rok temu
NIe wiem, zeby szybciej przybrac na masie miesniowej . OK,Dlaczego chcesz od początku odzywki brać? No i Belial dobrze mówi, nie ma co rzeźbić. Tu raczej radziłbym porządnie wpierd*lać...
Ponad rok temu
o wlasnie zapomnialem dodac, mam 183 cm wzrostu i waze 76 kiloAle co rzeźbić? Ważysz w ogóle 50kg?
Ponad rok temu
FaceBook
- 6 dni temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
Zawartość
Nie podano
