Co najlepiej jeść by przytyć?
Przez ostatni rok schudłem 4kg, co mi się nie podoba bo waże 64kg przy wzroście 182cm.
Staram się codziennie robic 50pompek, przysiady itp.
Co najlepiej jeść żeby przytyć? Najlepsze na sniadanie, obiad, kolacje?
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu