Torcidus

Siema . Dwa lata temu przeszedłem operacje kręgosłupa dokładniej miałem zwężenie kanału kręgowego na szczęście wszystko jest już okej . W sobie mam 7 implantów. Chciałbym wrócić na siłownię lecz ostatnio jak byłem na wizycie kontrolnej i pytałem o to mojego lekarza to powiedział,ze nie widzi problemu tylko ,że ćwiczenia musiałbym wykonywać na siedząco . Szczerze powiedziawszy jestem trochę zastany i poważniejszej rehabilitacji nie miałem prócz basenu na który mało jednak chodziłem . Teraz chciałbym wrócić do formy i tutaj właśnie moje pytanie do Was czy myślicie ,ze to jest dobry pomysł żeby wrócić na siłownię ?