Skocz do zawartości


Kamil1999s

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta dla mnie

Ponad rok temu

Witam. Ważę 63kg a mierze ok 185 cm , to całkiem mała waga podług wzrostu. Chciałbym wiedzieć co jest jeść najlepiej w moim przypadku ? Jakieś pomysły ? Dodam że mam 17 lat.
Dziękuje ;)

Ćwiczenia dla mnie

Ponad rok temu

Witam. Mój wzrost 185cm waga 63kg i 17 lat .
Chciałbym zacząć ćwiczyć bo to najwyższy czas ;) czy macie jakieś pomysły dla mnie ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025