Skocz do zawartości


WSeba

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Czy dobrze trenuje?

Ponad rok temu

A ilość powtórzeń i przerwy? Robię po 1 min. I kolejność tych ćwiczeń po sobie i łączenie danych partii w dni, ok jest?

W temacie: Czy robię dobrze? Co dalej?

Ponad rok temu

Załączam jeszcze zdjęcie poglądowe :)

Załączony plik  IMG_20161117_131649.jpg   27,3 KB   0 Ilość pobrań


W temacie: Czy dobrze trenuje?

Ponad rok temu

Ok, od następnego treningu spróbuję wdrążyć te ćwiczenia :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024