Siemanko, czy byłby ktos w stanie ulozyc mi taka prostą dla początkującego diete redukcyjna ? Mam 184cm wzrostu 80kg wagi zapotrzebowanie kalori wyszlo mi 2062, liczone jest to kalkulatorem BMR. Moja aktywnosc fizyczna to silownia 1/2 razy w tygodniu no i w domu pompki, brzuszki.
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- 3 tygodni temu
-
She's in your city- 4 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie- 4 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
