EhnatoX

Google adwords - czyli reklama w google. Szukaj dobrego specjalisty od reklamy. Dwa lata temu jak zajmowałem się AdWords to pozyskanie jednego klienta kosztowało mnie mniej niż 5 złotych. Czyli prawie nic. 

Pozycjonowanie stron tylko na własną rękę - powoli skutecznie. Nie ufał bym żadnym firmom, gdzie efekty oczywiście będą, ale nigdy nie wiadomo co taka firma robiła i czy za pół roku twoja strona nie dostanie bana od google. 

Najpierw to musisz sobie policzyć ile czego spożywasz dziennie i jeżeli wyjdą Ci duże braki w stosunku do zapotrzebowania i celów, to dopiero można pomyśleć o zakupie czegoś z suplementów lub włączeniu do diety czegoś wartościowego. 

Jest siła, nie ma się do czego przyczepić. 

Kilka dni temu..prawdopodobnie układ nerwowy za bardzo obciążony jak to bywa na początku. Nie wspomniałeś nic o diecie jaką masz.

Powiedzmy sobie szczerze. Jaki jest cel ładowania w siebie dodatkowego białka, jeśli nie idzie za tym trening.