Witam.
Chciałbym zapytać się o plan treningowy, a mianowicie - czy opłaca mi się go wykupić. W ciągu każdego tygodnia, tylko przez dwa dni mam możliwość korzystania z siłowni i tylko przez 90 minut podczas każdego z tych dwóch dni. Więc moje pytanie - czy opłaca mi się wykupić plan treningowy? A jeśli tak, to czy będzie widać jego efekty?