ksieciunio23

Jkaie wyniki si≤łowe i wzrost? Jak wygląda trening?

Ogólnie po zdjęciu patrząc słabo to wygląda.

Za deke na Twoim miejscu bym się jeszcze nie łapał. Po za tym 10ml to jednak trochę mało. Wystarczy tylko na 10 tygodni w symbolicznej dawce.

 

Chciałbyś pociągnąć cykl przez okres masowy i redukcje? Nakreśl mniej więcej jak by to miało wyglądać i na jaki efekt końcowy liczysz.

181 cm silowe no powiem Ci rekordow nigdy nie robilem ale tak jak plaska to konczylem 135-140 kg MC 160 kg no wlasnie dlatego pytam jak deka to co sama suste z metka ? no mysllaem zeby teraz pociagnac cos dlugiego na diece masowej a potem na wiosne dorzucic cos krotkiego z dieta na rzezbe a co do treningu to teraz mam stad z fabryki sily tam jest push and pull ale wroce chyba do splitu bo powiem ze ten trening to slabo wchodzi

zdjecie