Skocz do zawartości


Kraft

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pytanie

Ponad rok temu

Cześć, 
Pewnego dnia postanowiÅ‚em zmienić coÅ› w moim życiu a szczególnie w moim wyglÄ…dzie, mam 21lat, 180cm wzrostu i waga wynosi 93kg. Może i nie jestem jakoÅ› mega gruby no ale wiadomo  brzuszek jest. Chce kupić sobie plan treningowy+dieta i tutaj moje pytanie, myÅ›laÅ‚em nad 6 miesiÄ™cznÄ… sesja treningowa ale nie wiem czy wziąć opcje "chce schudnąć" czy "chce wyrzeźbić mięśnie" nie potrafiÄ™ sobie odpowiedzieć na wÅ‚aÅ›nie to pytanie przez co postanowiÅ‚em napisać do was i poradzić siÄ™ kompetentnych ludzi;)
MyÅ›laÅ‚em jeszcze czy ewentualnie nie zrobić tak żeby sobie kupić 3 miesiÄ™czny plan treningowy+dieta z opcja chce schudnąć no i dopiero zacząć może "rzeźbić mięśnie". MyÅ›lÄ™ że bÄ™dziecie w stanie mi pomóc! 
Proszę o pomoc i z góry dziękuje!

Pozdrawiam!


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026