Skocz do zawartości


bartex96

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Kiedy posilek potreningowy jesli mam aeroby?

Ponad rok temu

jak w temacie np dzis mam trening i pozniej 40 min na rowerku to kiedy zjesc posilek potreningowy od razu po aerobach?

gula nad pachwina?

Ponad rok temu

witam, wczoraj zauwazylem ze zrobila mi sie gula nad pachwina nie wiem czy to przez cwiczenia silowe jak ja naciskam to odczuwam ból ale nie odczuwam dyskomfortu podczas codziennych czynnosci wiecie co to moze byc?

jak to jest z tymi super seriami?

Ponad rok temu

jak w temacie, zaczynam cwiczyc planem na duze ramiona i mam tam laczony bic i tric ss. I jak robie np uginanie przedramion ze sztangielkami z francuskim wyciskaniem sztangi na lawce poziomej 4 serie po 9-12 to robie 1 serie na bic 1 na tric itd ?

ławka pod sztange :)

Ponad rok temu

jak w temacie w koncu przyszedl czas na zakup niestety tylko do ok 250 zł co polecacie z allegro w tej cenie?
i co sadzicie o tym:
http://allegro.pl/cz...2299098813.html
http://allegro.pl/ma...2308836169.html

Ból w klatce piersiowej podczas naciskania.

Ponad rok temu

Jak w temacie. Jesli naciskam piescia na klatke piersiowa powyzej mostka to odczuwam wewnetrzny ból. Dodam ze czasem bola mnie plcy konkretnie pod lewa lopatką. Jestem w trakcie cyklu jabłczanem. I co zrobic czy udać sie do lekarza? Ten ból w plecach czuje podczas pompek

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025