Zawartość
Nie podano
Cześć ,
mam około 193cm wzrostu i 84kg wagi.Od jakiegoś czasu chodzę na siłownie.Wiem jednak że treningi które wykonuje są prawdopodobnie niewydajne.Poważnie zastanawiam się nad wykupieniem planu treningowego+diety.Z jednej strony chciałbym spalić nadmierną tkankę tłuszczową ,a z drugiej rozbudować mięśnie i zwiększyć siłę.Czy po zakupię usługi planu+diety "ekspert" pomoże mi zweryfikować moje założenia z rzeczywistością?
Pozdrawiam
FaceBook
