Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mariolga

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Uraz więzadła

Ponad rok temu

Witam jestem biegaczem w sumie od niedawna wróciłam do biegania. Z wlasnej glupoty dorobilam sie urazu wiezadla piszczelowo tylnego w stawie skokowym. Jak wrocic do formy do treningów niby jest ok nie boli przy chodZeniu ale kilka krokow biegu i ból... Ratujcie w listopadzie mam bieg na którym strasznie mi zależy...