Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

franekmixxxxx

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Dieta w wieku 15lat, suplementy czy warto je brac w tym wieku

Ponad rok temu

Witam, mam 15lat, ważę około 60kg. Wzrost 1.75. Czy warto stosować się do jakiejś diety w tym wieku? Skąd powinienem wiedzieć czy rzezbić swoje ciało czy raczej budować masę mięśniową. Suplementy w tym wieku są dobre czy raczej jechać na czysto ? Polecicie mi jakiś startowy sprzęt do własnej siłowni? Dzięki