Zawartość
Nie podano
Mam problem co do obrania sobie celu treningowego. Jestem bardzo chudy i słaby ale mam też bardzo tłusty brzuch
. Wydaje mi się że na początek redukcja byłaby dla mnie najlepsza ale stali bywalcy siłowni do której zacząłem chodzić doradzają mi bardziej masę z dosyć niska nadwyżka kalorii. Co wy o tym myślicie? Wiek 16
Waga 65
Wzrost 178 cm
Tkanka tłuszczowa 18%
FaceBook
